Harte Brustwarzen: woher sie kommen und was du dagegen tun kannst!
Die Brustwarzen sind mit eine der empfindlichsten Regionen unseres Körpers. Aus diesem Grund ist es umso unangenehmer, wenn diese hart sind oder zu schmerzen oder jucken beginnen. Manchmal entstehen sogar Entzündungsherde. Diese Problematik tritt vermehrt bei Frauen, aber auch manchmal bei Männern auf. Die Ursachen sind zumeist harmlos. Wir verraten dir in diesem Beitrag, welche Gründe harte Nippel haben und was du effektiv dagegen unternehmen kannst.
Definition Brustwarzenschmerzen: Über was sprechen wir genau?
Schmerzen durch hart gewordene Brustwarzen sind Beschwerden, die in einer oder in beiden Brüsten auftreten und somit Probleme verursachen. Diese machen sich unterschiedlich für den Betroffenen bemerkbar. Das Spektrum reicht von Druckempfindlichkeit über Jucken bis hin zu flüssigen Absonderungen oder Schmerzen. Die Gründe sind oftmals recht simpel, wie ein schlecht sitzender Büstenhalter oder ein T-Shirt, welches durch das aufgeraute Material zu reiben beginnt. Auch wenn viele Ursachen nicht gravierend sind, bei anhaltenden Problemen ist es ratsam einen Arzt zu konsultieren.
Die Ursachen: wie entstehen harte, schmerzende Brustwarzen?
Eine der häufigsten Ursachen für harte Nippel bei Frauen ist der veränderte Hormonhaushalt in der Pubertät, in den Wechseljahren oder auch in der zweiten Zyklushälfte. In der Schwangerschaft entwickeln sich in der Brust Milchdrüsen, welche ebenfalls Druck auf die Brustwarzen ausüben und zu Spannungsgefühlen und Schmerzen führen. In der Stillzeit ist oftmals der Milchstau Auslöser für die Symptomatik. Ein weiterer Grund ist, wie bereits oben erwähnt, ein schlecht sitzender BH oder das Material eins T-Shirts, welches zu scheuern anfängt.
Allergien von Duschgel & Co verursachen ebenfalls harte Nippel und führen darüber hinaus meist zu Rötungen, Jucken oder einem Ausschlag. Ebenfalls in Betracht kommt eine Krankheit wie ein Brustabszess, welcher zu steifen Brustwarzen führt. Begleitet wird dies oft durch Fieber, Schmerzen oder Hautveränderungen. Auch starke Temperaturunterschiede haben Einfluss auf die Beschaffenheit der Nippel. Bei Männern sind Hormonveränderungen meist für diesen Umstand verantwortlich.
Schnelle Hilfe bei empfindlichen Brustwarzen
Trage gut sitzende BH’s oder T-Shirts aus weichen Materialien und Naturfasern wie Baumwolle. Nutze bei deiner Körperhygiene schonende Seifen und Duschgels, die gut verträglich sind. So vermeidest du Allergien und Scheuerwunden im Voraus. Ein bewährtes Hausmittel gegen harte, schmerzende Brustwarzen sind Quarkwickel. Streiche, dick gekühlten Speisequark auf ein Tuch oder eine Kompresse und falte diese so, dass sich zwischen dem Nahrungsmittel eine Schicht des Stoffes befindet. Lege anschließend den Wickel auf die lädierte Stelle. Bei verändertem Hormonhaushalt schaffen rezeptfreie Medikamente wie Mönchspfeffer Linderung. Ebenfalls positiv wirken sich Entspannungsübungen und Meditation auf die gereizten Nippel aus. Salben auf Lanolin-Basis sind ebenfalls eine große Hilfe und verringern die Symptomatik. Wenn die Ursache der Veränderung durch das Stillen auftritt, schaffen die richtige Stilltechnik, Stilleinlagen oder spezielle Kompressen aus der Apotheke Abhilfe.
Wann musst du zum Arzt gehen?
In den meisten Fällen sind harte, empfindliche Brustwarzen harmlos, speziell wenn sie durch die oben genannten Ursachen auftreten. Trotzdem verstecken sich hin und wieder ernsthafte Krankheiten hinter dieser Symptomatik. Deshalb ist es notwendig bei anhaltenden Schmerzen über mehrere Tage hinweg zum Arzt zu gehen. Vorsicht ist ebenfalls geboten, wenn die Schmerzen nur in einer Brust auftreten und die oben genannten Hilfsmittel keine Wirkung zeigen. Hier besteht die Gefahr, dass es sich um eine Tumorerkrankung oder eine bakterielle Infektion handelt.